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マスコットキャラクターの多くは丸々としていて可愛らしいですが、丸々としている人は健康に対するリスクを抱えています。それは言うまでもなく、メタボリックシンドロームです。 今回はメタボの危険性と対策について、熊本大学の都竹茂樹教授にお話を伺い...

豊かな人生を送るには、生活習慣がもたらす健康面でのリスクを理解するだけではなく、仕事に追われるばかりではない人生の「生きがい」を創造することも大切です。 今回は、ライフサイエンスや運動免疫学などを専門に研究されている、明治大学の鈴井正敏教...

体外から侵入するウイルスなどの異物を排除し、体の恒常性を維持してくれる「免疫」。私たちが健康に過ごすためにはなくてはならない仕組みですが、実はこの免疫は「ストレスに弱い」ということをご存知でしょうか。 ストレスから私たちの心身と免疫系を守...

持続可能性という言葉を見かけることの多い昨今ですが、それは何も社会のあり方に限るものではありません。一番身近な自分自身の健康を保つということも、非常に大切ですね。 健康維持のために注目されている「健康リテラシー」の考え方は、重大な病気の早...